Q猕猴桃加酸奶可以减肥吗

2020-05-14

描述：

猕猴桃加酸奶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃加酸奶是可以减肥的。猕猴桃含有的酸类成分比较多，而酸奶中又含有多种消化酶，这些成分都可以促进机体的消化功能，提高机体的代谢力，能够促进体内多余的脂肪分解燃烧。同时猕猴桃中含有丰富的膳食纤维以及果胶，具有强烈的饱腹感，可以减少饥饿感，从而减少热量的摄入，能够达到减肥的作用。酸奶还可以清除肠道毒素，对于辅助减肥非常有帮助。