Q猕猴桃跟酸奶一起能减肥吗

2020-05-20

描述：

猕猴桃跟酸奶一起能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃跟酸奶一起是可以减肥的，猕猴桃里面含有丰富的维生素，属于水果类的维生素之王，所富含的维生素c可以提高人身体的免疫力，而且不含乳糖，对人的身体有一定的减肥作用。而酸奶可以促进胃肠的蠕动，帮助身体排除多余的垃圾毒素，改善便秘的现象。身体里面毒素减少了，人变得健康了，再加上合理的运动，身体自然慢慢的就瘦了。