Q奶条吃多了会发胖吗?

2020-05-20

描述：

奶条吃多了会发胖吗?

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

奶条吃多了是有可能发胖的。因为奶条中含有糖分，热量也比较高，吃的过量是会引发肥胖的。平时不要吃太多的奶条，以免导致体内摄入过多的热量，然后热量再转化成脂肪引起肥胖。要多吃新鲜水果蔬菜，还要保证蛋白质和微量元素的补充，均衡体内的营养，促进身体的发育，尽量少吃零食，还要养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食。