Q松子吃多了会不会发胖

2020-05-14

描述：

松子吃多了会不会发胖

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

松子吃多了会发胖，松子里面含有大量的不饱和脂肪酸，吃多了以后会产生热量而转换为脂肪，造成脂肪堆积出现发胖。日常中不建议大量吃松子，会对身体健康造成一些影响，可能会引起中毒现象，使患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等，还会使患者精神状态比较差，甚至不能够站立走路。任何单一的食物都不建议长期大量食用，应该保证饮食营养均衡。