Q芒果吃多了会发胖吗

2020-09-03

描述：

芒果吃多了会发胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

芒果吃多了会发胖。芒果是一种糖分很高的水果，如果过量食用，会导致身体里得糖分堆积，无法消耗从而形成脂肪，导致患者发胖。所以建议患者，在食用芒果时要注意适量，不可大量食用。除了芒果以外，其他一些水果也含有大量糖分，比如榴莲、西瓜、香蕉等。大量食用都是会导致患者肥胖的。最后建议患者要多运动，提高基础代谢后，身体就不容易发胖了。