Q芒果干吃多了会发胖吗

2020-07-24

描述：

芒果干吃多了会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芒果干吃多了很可能会引起身体有发胖的症状，芒果干里面含有很多的糖分，经常的吃会引起身体发胖，在减肥期间应该避免吃太多的芒果干，以免引起减肥失败，体重的增加。平时在饮食当中要多吃一些清淡容易消化的食物，一日三餐要定时定量，晚餐不要吃得太饱，同时不可以吃油腻性的食物，很可能会引起体内脂肪的堆积，一般不利于减肥。