Q肩周炎应该怎么样预防

女 55岁 2019-03-21

描述：

想咨询一下肩周炎应该怎么样预防？妈妈由于胳膊摔伤导致了骨折，三个月的调理期把摔断的胳膊养好了，但是肩膀疼得厉害，医生说是长期不活动造成了炎症。

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

肩周炎预防一般的情况下很难预防，因为什么在你没发病的时候你活动是正常的，肩部也不会疼，到了一定年纪以后比如说受凉了或者受外伤了，比如我够什么东西肩部抻了一下或者我摔跟头摔跤了手杵着地了造成肩部的损伤可以诱发肩周炎。你妈妈由于跌倒后长期不活动手臂造成肩周炎，如果现在肩痛严重，可以服用一些活血化瘀止痛的药物，按摩等治疗可以局部进行。症状缓解后，需要平时锻炼肩膀。平时应该注意移动肩膀，每天做两次联合锻炼，不要负重。