Q肩周炎该如何预防？

男 26岁 2019-04-29

描述：

由于工作原因，总是肩膀酸痛，害怕得肩周炎，想问问医生该如何预防肩周炎？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肩周炎的发病特点为慢性过程初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为深，如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举呈冻结状，常影响日常生活。平时注意防寒保暖，肩部受凉是肩周炎的常见原因，纠正不良的姿势，加强功能锻炼。肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，对健侧肩积极预防。对于已经发生肩周炎的患者，除了要积极治疗患侧外，还应同时预防健侧发病。注意相关疾病，有些肩周炎是由其他疾病引起，如糖尿病、颈椎病等疾病，其次出现不适症状时要及时缓解，不能任其发展。