Q跑步前多久喝脉动有用

2020-07-23

描述：

跑步前多久喝脉动有用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下，脉动饮品更适合跑步后饮用补充，而跑步之前可喝两口就可以，不宜过多，以免在跑步过程中，产生肠胃过度蠕动，引起反呕呕吐等。而脉动是一种功能性饮品，它的功能作用是有限的，不能放大其产品的功能作用。如有跑步锻练后，适量饮用补充一些，对快速恢复体力，以及补充身体的微量元素丢失，都会有辅助，但是脉动只是一种饮料，还需了解产品的定位。