Q舞力全开可以减肥吗

2020-05-27

描述：

舞力全开可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

舞力全开是可以减肥的。但是前提是需要每天都要坚持下去，中间是不可以随意停止的，要不然可能会导致减肥失败的现象发生。况且在跳舞的过程中可以有利于全身的肌肉和关节处于兴奋紧张的状态，从而促进体内的代谢速度加快，有利于多余脂肪的燃烧，进而可以达到减肥的目的。必要时建议平时在饮食方面要尽量清淡一些，每顿七分饱即可。