Q一天掉二两肉算不算减肥

2020-05-18

描述：

一天掉二两肉算不算减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天掉二两肉算减肥的状态。体重下降不是特别的快是比较正常的，如果掉肉速度是比较迅速的情况下，那么可能存在着假性减肥的现象，需要积极的引起重视，以免有自身疾病的出现，比如糖尿病等病症。同时在减肥的过程中要注意体重的变化情况，随时积极的摄入有营养成分的食物，避免限制的过度，引起体内贫血以及营养不良的现象，这样的做法是比较不科学的。