Q减肥一天掉秤多少正常

2020-05-18

描述：

减肥一天掉秤多少正常

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥一天可能一斤都不掉，这个也是正常的现象，如果是比较容易瘦的患者，有的时候可能一个月会掉个3斤到4斤左右也就是一天掉一两左右。因为减肥就和长胖是一样的道理，并不是说一天就长胖了，减肥也是并不是说一天就减下去的，是需要长时间的经过锻炼才能够使体内多余的脂肪进行燃烧，然后才能够达到瘦身的效果。在减肥期间一定要多运动。