Q减肥一天掉几两正常吗

2020-05-19

描述：

减肥一天掉几两正常吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥一天掉几两这个是属于正常现象的。因为减肥正常一个月会掉几斤，所以合着一天也就是掉几两。但是减肥会有一个瓶颈期，在这个瓶颈期之间一般是不会掉秤，而且瓶颈期有的大概会持续一个多月。但是在瓶颈期的时候也是需要坚持进行锻炼，如果是瓶颈期的时候不锻炼，后期也是容易造成反弹，瓶颈期过去之后，减肥也是比较快。