Q减肥一天一两二两掉正常吗

2020-05-21

描述：

减肥一天一两二两掉正常吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一天一两二两掉是不正常的。一个人在进行减肥计划的时候，如果运用比较合理的减肥方法的话，前期减肥掉的斤数是比较多的。尽管体重在一定程度上是因人而异的，但是一天一二两的掉称是不符合减肥该有的效果的。同时建议减肥的方法要采用科学的方式比较稳妥，通常情况下是从坚持做有氧运动和合理的饮食这二方面着手比较好。