Q刚开始减肥一天瘦两斤正常吗

2020-05-15

描述：

刚开始减肥一天瘦两斤正常吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

这是属于正常的现象。一般在刚开始减肥的时候掉的称是最多的，有的时候一天能掉两三斤，但是慢慢的会掉的越来越少，从两三斤到一两斤才到几两都是有可能的。所以在减肥的过程中一定要坚持，这样的话才能够有明显的效果。可以通过控制饮食再加上一些运动，这样是最健康的减肥方法，不仅能够减肥，而且对身体也没有什么伤害的。