Q在经期时能泡脚吗？

女 32岁 2019-06-02

描述：

这段时间来月经了，听说经期时泡脚可以缓解不适，想知道经期时泡脚有什么好处？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经是指女性为了分娩出现的正常生理周期现象。很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，消除疲劳提高睡眠质量，对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。但是不能用冷水泡脚，水的温度在40度左右是最为合适的，有条件的话可以适当的做下足底按摩。泡脚的时间也不宜太长，在15分钟左右就可以。