Q女性在经期可以泡脚吗？

女 24岁 2019-07-01

描述：

平时在家都喜欢泡泡脚，但是这两天来月经了，想知道经期时可以泡脚吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在经期时是可以用热水泡脚。脚底上有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。因为泡脚可以去除体内的寒气，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，从而改善痛经症状。还能消除疲劳提高睡眠质量，对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。泡脚能起到放松身体的作用，增加血液循环，起到养生的作用。女性在经期时注意保证充足的睡眠时间，避免剧烈运动，内裤要勤换洗内裤，保持个人清洁卫生。