Q女性在经期时可以泡脚吗？

女 27岁 2019-05-05

描述：

这两天来月经了不舒服，听说经期时泡脚可以缓解，想知道经期时可以泡脚吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

脚底上有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。很多女性到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用。而且泡脚可以消除疲劳提高睡眠质量，促进新陈代谢，对经期的女人是有好处的。不建议乱加一些药材之类的到水里面，如果非要加，可以咨询医生。经期时不能用冷水泡脚，热水的温度在40度左右最为合适的。