Q女性在经期时能否泡脚？

女 23岁 2019-06-26

描述：

这两天来月经了不舒服，听说经期泡脚可以缓解不适，想知道经期时能否泡脚？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性来月经期间的时候泡脚是可以的，脚底上有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。很多女性到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，消除疲劳提高睡眠质量，对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用。平时经期是可以泡脚的，对身体也可以起到保养作用的。泡脚还可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅，从而改善痛经症状。达到放松心情作用，也有助于恢复。