Q怀孕吃生花生好吗

男 2020-03-17

描述：

怀孕吃生花生好吗

: 毛滢妇产科 副主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕是可以吃花生的花生呢，属于坚果类，那么它其中呢，还有一些。呃。dha含有多量的脂肪，因此呢，呃在妊娠期呢，适当的吃花生呢，可以补充是呃，适当的脂肪和d，但是呢，我们知道花生中的含有的脂肪成分啊。也就是有那么是非常多的，如果我们每天吃很多的化身。那么呃，脂肪的摄入就太多了，很容易造成孕妇出现体重增长过快，胎儿出现巨大儿，或者呢出现血脂升高等等的情况。因此呢，我们在孕期可以适量的是花生，不能进食过多。呃，同时呢，一定要吃呃要新鲜的，不能是有霉变的花生，我们知道呢霉变的花生啊。这种放置很久的花生呢。其中是含有黄曲霉毒素的。他不仅那可能会导致肝脏肝癌的发生，同时呢，也对胎儿是生长发育呢，有不良的影响。因此呢，我们一定保证呃使劲时的食物呢，一定是新鲜的。