Q怀孕经常吃生花生好吗

2020-09-17

描述：

怀孕经常吃生花生好吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间经常吃一些花生，对孕妇也是有好处的。花生是日常生活中常见的一种食物，其中含有非常丰富的营养物质，如、氨基酸、蛋白质、铁元素、钙元素等。女性在孕期经常吃一些生花生，可以起到预防孕期贫血症状，增强骨髓的造血功能，延缓衰老，强身健体，缓解孕吐反应，增强食欲，提高孕妇身体抵抗力的功效，所以孕妇在孕期的时候是可以经常吃一些花生的。