Q米粉经常吃会增肥吗

2020-06-22

描述：

米粉经常吃会增肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

米粉经常吃是会增加体重的，一般米粉是由大米制作而成的，碳水化合物的含量相对比较高，如果经常吃米粉但是有不进行运动的的话，很容易造成肥胖。所以食用米粉要适量，并且建议搭配相应的茎叶类的蔬菜，对促进肠道蠕动，减轻胃肠消化压力有一定的帮助作用。如果出现消化不良的情况，可以吃健胃消食的药物来进行治疗，能够缓解症状。