Q米粉容易发胖吗

2020-05-15

描述：

米粉容易发胖吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

米粉一般来说是不容易发胖的。但是会不会发胖还是要看吃的多少，如果每次吃的很多，并且经常吃，不运动，那么一定是会胖的。米粉中的热量并不是很高，比较容易消化，但是米粉里边没有什么营养物质，所以建议不要经常吃，尤其是喜欢健身减肥的人群，尽量多吃一些有营养的食物，保证营养均衡，确保每天摄入的物质能够满足身体所需。