Q冬瓜片可以减肥吗

2020-05-23

描述：

冬瓜片可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬瓜片一般是可以帮助减肥的，因为冬瓜可以起到利尿以及清热的作用，冬瓜片还可以起到降胃火的功效，从而能够减少饭量，但是也需要注意饮食清淡，在吃饭时最好是挑选一些含脂肪以及热量比较低的食物，尽量避免吃过于油腻的食品，并且要保证一日三餐定时定量。平时要保证足够的运动时间，如果运动的时间过少，也有可能会影响到体内脂肪以及热量的消耗。