Q炒冬瓜可以减肥吗

2020-05-20

描述：

炒冬瓜可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

炒冬瓜可以减肥的，冬瓜是所有的蔬菜，里面热量最低的，冬瓜里面还有很多的水，还含有一些蛋白质和膳食纤维，很好的补充身体的能量，而且还具有一定的利尿的作用，对于减肥期间属于一种特别好的蔬菜。在炒冬瓜的时候，最好不要放入太多的油，吃油太多的话，也可能会造成减肥失败，也可以吃一些黄瓜，黄瓜也有很好的减肥、瘦身的效果。