Q预防近视补什么
男 10岁 2021-07-07
描述：
最近我儿子迷上了打电子游戏，我很担心他会出现近视的情况，想要给他补充一些微量元素，预防近视补什么？
A
- 司海涛 眼科 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
预防近视一般需要补充一些维生素a，也可以在日常的生活当中适当的吃一些有明目作用的食物，比如胡萝卜和蓝莓。
为了预防出现近视的情况，平时需要控制用眼的距离，而且还需要适当的增加户外活动的时间，积极的改善周围的照明环境，也应保持充足的睡眠时间，尽量不要躺着看书和玩手机，而且还需要减少电子产品的使用时间。
定期去医院做眼部的视力检查。
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