Q为什么会心情不好

女 30岁 2020-07-09

描述：

我不知道为什么总是心情不好情绪不好，对目前的工作不满意，想咨询一下为什么会心情不好？

医生回答：

心情不好的原因是负面情绪影响过大，老去想不开心的事，或者今天工作怎么的不顺心，同事说了句话是不是针对自己的，烦恼都是胡思乱想出来的，导致心情不好。要学会乐观，凡事往好的地方想，很不开心就找朋友出去一起放松一下，打打球、或者唱唱K，没有什么大不了的，心态最重要。