Q心情不好喜欢吃东西是为什么

2020-06-01

描述：

心情不好喜欢吃东西是为什么

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

心情不好的时候喜欢吃东西是因为在转移自身的注意力。可能这段时间因为某些事导致自身的心情比较低落，等到自己没有办法压制自己心情的时候就会找一些可以让自己忘记这些烦心的事，自身的心情不好可以有很多种办法来压制的，比如可以听一些可以缓解自身烦恼的音乐、故事等多种娱乐活动，有很多人心情不好就喜欢吃东西来化解自身的心情，让自身的心情变得好起来。