Q早晨刷牙是饭前还是饭后好
女 11岁 2021-11-13
描述：
我的女儿这段时间总是在饭后刷牙，我是在饭前刷牙，我想咨询一下早晨刷牙是饭前还是饭后好？
A
- 王鹏 口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
早晨刷牙在饭前比较好。
在早上起床后，口腔内存有一定的细菌。如果在饭后刷牙，可能会导致细菌跟随食物进入肠胃，从而引发肠胃疾病，比如胃炎等。另外，在饭前刷牙还能够清洁口腔，有利于口腔的健康。
在日常生活中，要养成早上饭前按时刷牙，晚上饭后刷牙的好习惯。吃完高糖食物后也要及时刷牙，避免久而久之形成蛀牙。
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