Q早晨刷牙应该是饭前刷吗
男 32岁 2021-06-06
描述：
我一直以来都是吃完早饭刷牙，今天朋友告诉我早晨刷牙应该是在饭前刷，早晨刷牙应该是饭前刷吗？
A
- 王鹏 口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
早晨刷牙必须是在饭前刷，经过一晚上的睡眠，口腔会滋生很多的细菌，早晨起来如果不刷牙直接吃饭，会把细菌吃进肚子里，影响身体健康。
最好是早晚都要刷牙，刷牙可以清除食物残渣，还可以起到清除口腔大量细菌的作用，三餐饭后一定要漱口，保持良好的口腔卫生。
平时注意要养成良好的生活习惯，保持个人卫生是很重要的。
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