Q饭前刷牙正确吗

男 35岁 2021-06-10

描述：

由于我个人的习惯，我在饭前的时候经常刷牙，但是同事说这种方法是不正确的，饭前刷牙正确吗？

医生回答：

饭前刷牙正确。

饭前刷牙不仅可以去除口腔内酸性物质，减少智齿的发生，还能够消灭口腔内的细菌，去除口腔内的异味儿，所以饭前刷牙是正确的。但是饭后要记得用温开水漱口，刷牙应该选择小头的软毛牙刷，刷牙时要用温开水漱口，力度不可以太大，最好上下刷，因为这样可以减轻牙刷对牙齿的磨损。

在日常生活中最好忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激的食物。