Q吃饭前刷牙好吗

女 22岁 2021-06-24

描述：

我早上起床很纠结是先刷牙还是先吃饭，自己比较懒喜欢饭后刷牙，我想问一下吃饭前刷牙好吗？

医生回答：

吃饭前刷牙比较好。

早上睡觉醒来口腔里存在很多的细菌。如果直接吃饭，细菌会进入肠胃，引发各种疾病。吃早饭前刷牙是有利于身心健康的，饭后刷牙可以减少牙齿上的残渣，减少细菌的生成。长时间不刷牙轻则会使牙齿发黄，牙龈出血，重则会形成牙髓炎、牙周病等。

早上吃饭前不要懒惰，一定要勤快刷牙，保持良好的口腔卫生。