Q早晨饭前刷牙好吗

女 25岁 2021-06-22

描述：

我经常早起饭前就刷牙，朋友跟我说早起刷牙是在吃饭后刷牙，我想要知道，早晨饭前刷牙好吗？

医生回答：

一般早晨饭前刷牙是很好的。

通常在夜晚睡觉时，口腔内会滋生大量的细菌，容易引起口腔的不适。早起饭前刷牙可以使口腔变得干净，吃饭时也可以减少细菌随着食物进入到胃里，引起身体的不适。一般还要禁止夜晚刷牙后再吃东西，还要避免使用较硬的牙刷，以免对牙齿造成伤害。

日常要少吃辛辣油腻的食物，保持口腔的卫生，养成良好的生活习惯。