Q便秘的苦恼怎么解决啊？

男 30岁 2019-04-05

描述：

最近几天比较喜欢吃辛辣食品，导致身体肠胃不好，去检查说是便秘，请问便秘的苦恼怎么解决啊？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

很多人会有便秘，主要是由于大肠功能缓慢或蠕动，有一些肠道便秘，临床上主要是由于大肠湿热或死亡，会导致便秘的现象，临床上如老年人可能吃得少，而且吃得含。纤维素含量低的食物会导致便秘。治疗便秘时，每天早晨可口服一杯温盐水，以防便秘。便秘是比较常见的消化系统症状，大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。对于你现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用药物进行治疗，要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。