Q怎么能快速解决便秘
男 34岁 2021-04-29
描述：
这几天便秘非常难受以至于影响我的食欲和睡眠，想要快速解决便秘的问题，请问怎么能快速解决便秘？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
快速解决便秘，首先可以临时应用开塞露或者进行灌肠来解决，上述方法可以快速的解决便秘。
便秘由于平时不规律生活习惯和饮食习惯，以及肠蠕动减弱等有关系，需要从根本上来调理和改善，如果单靠药物是解决不了根本问题的。
平时应该养成规律排便的习惯，蹲厕所时间不要太长，适当多运动，多锻炼，多喝水有利于排便，多吃一些蔬菜水果。
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