Q喝什么茶能解决便秘
男 42岁 2021-05-08
描述：
最近这段时间我便秘现象比较严重，平时又比较喜欢喝茶，所以想要通过核查解决，喝什么茶能解决便秘？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
喝番泻叶茶能够解决便秘，另外也可以喝些蒲公英茶，解决便秘的效果也比较显著。
便秘除了可以喝茶改善之外，还可以在饮食上做出调理，多吃些绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜当中含有较多的纤维素，能够加快肠道蠕动，对于缓解便秘有较好的帮助。
便秘的原因有较多种，除了跟缺乏运动有关之外，如果爱吃辛辣以及刺激性较高的食物，也会导致便秘的发生。
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