Q便秘需要怎么解决

男 26岁 2020-04-29

描述：

我最近有些上火，已经好几天没有大便了，感觉很难受，所以我想知道这种情况要怎么样解决？

医生回答：

如果你想解决便秘，你必须首先解决上火问题，建议养成良好的饮食和睡眠习惯，避免挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。如果便秘严重，可以在医生的指导下，服用乳果糖暂时缓解症状，或者肥皂水灌肠。