Q怎样有效解决便秘

女 18岁 2020-04-02

描述：

我已经便秘很长时间了，吃了很多药都不管用，想问问怎样有效解决便秘？

医生回答：

便秘不建议长期服用药物来治疗，容易可能导致药物引起的便秘或药物依赖。解决便秘的症状，我们需要密切注意日常饮食。最好清淡饮食，吃些香蕉、番薯叶等清肠道。忌辛辣刺激的食物。可以通过多喝水和运动来减轻便秘症状。