Q怎样彻底解决便秘

23岁 2021-06-25
描述:

我的便秘情况已经持续两个多月了,但是想要通过一切方法达到彻底解决的效果,怎样彻底解决便秘?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

解决便秘可以通过良好的生活方式进行改善,尽量不要熬夜,要多休息,另外也可以吃一些粗纤维的食物,比如玉米面,尽量不要吃油炸以及煎炸的食物,以免加重便秘的症状,必要时也可服用芦荟胶囊进行治疗。

便秘通常是不良的生活习惯引起的,也可能是胃肠功能紊乱以及消化不良所造成的。

日常生活中也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉以及火龙果等。

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