Q治疗便秘的办法有哪些？

女 36岁 2020-05-10

描述：

我经常会便秘，不懂是不是我很爱吃辣导致的，反正就是经常便秘，实在很苦恼，想知道要怎么治疗？

医生回答：

可以使用开塞露或者是灌肠的办法，这是最快解决便秘的办法。便秘与长期的饮食和生活习惯有关，如果想彻底解决这个问题，就需要长期的治疗和改善生活习惯。平时应该多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，多做腹部热敷按摩，多做户外运动，养成每天排便的习惯。