Q越累越胖的人怎么减肥

2020-05-16

描述：

越累越胖的人怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于越劳累越肥胖的人而言，一般考虑是由于身体比较劳累，从而饮食上一定是摄入食量较大的。所以越劳累才会出现身体肥胖的情况。所以建议患者一定要注意日常的饮食控制，但是如果患者自身的身体劳动强度较大。身体的脂肪消耗较大，又必须要摄入营养含量较高的食物。那么建议患者可以摄入一些高热量低脂肪的食物，比如牛羊肉等等。