Q复合果蔬多肽真的能减肥吗

2020-05-26

描述：

复合果蔬多肽真的能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

复合果蔬多肽并不能起到减肥的作用。复合果蔬多肽的确可以促进新陈代谢，但是效果可能还没有生活里吃新鲜的水果好。所以与其使用这样的减肥产品，不如去水果店选择性购买含糖量少的水果，不仅口感好还更加安全可靠。最好的减肥方式是低脂肪低热量饮食，加上适量运动，这样健康的减肥方式，不会发生反弹，而且还可以强身健体。