Q植物多肽压片糖果能减肥吗

2020-05-25

描述：

植物多肽压片糖果能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

植物多肽压片糖果能减肥，植物多肽压片糖果具有一定的保健作用，能够预防身体出现饥饿的情况，吃了以后可以使腹部增加一些饱腹感。在减肥的时候不要是一些高胆固醇的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，减肥期间要改善不良的生活习惯，不要熬夜，还要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时。要增加自己的锻炼次数，可以做一些有氧运动。