Q减肥能吃土豆丝卷饼吗

2020-05-21

描述：

减肥能吃土豆丝卷饼吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃土豆丝卷饼。土豆丝卷饼主要是碳水化合物，减肥可以吃这个，但是要严格控制好量，不能吃太多，土豆丝卷饼的热量不是太多，但是吃多了以后热量就多，会消耗不了转化成为脂肪的。吃土豆丝卷饼最好加点别的蔬菜一起吃，热量比较少，这样不会出现摄入热量过多，能够帮助减肥。减肥要长期坚持，平时尽量多吃蔬菜，少吃主食，减肥效果好。