Q吃土豆丝会发胖吗

2020-05-14

描述：

吃土豆丝会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃土豆丝不会发胖。因为土豆丝的主要成分是由土豆制作而成，土豆的主要成分是淀粉，是一种低热量、低脂肪的食物，如果合理食用，一般不会引起发胖。土豆丝如果进食过多，可能会引起胃肠道反应如反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀等，但不会导致发胖。进食土豆丝要与一日三餐饮食结构搭配协调，只有规律进餐、合理饮食才不会发胖。