Q鸡蛋和蜂蜜能减肥吗

2020-05-27

描述：

鸡蛋和蜂蜜能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，鸡蛋是要减肥的效果的，但是蜂蜜通常是没有减肥效果的，因为蜂蜜的主要成分就是糖，减肥的人如果在减肥的时候食用过多的糖就会出现脂肪堆积的情况，所以蜂蜜对于减肥是有不利影响的。在减肥的过程中，减肥的人应该要适当地进行一些体育锻炼，从而帮助减肥更快地进行，不过在进行运动的时候，减肥的人应该要做好保护措施，避免受伤。