Q减肥能吃蜂蜜蛋糕吗

2020-05-21

描述：

减肥能吃蜂蜜蛋糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃一些蜂蜜蛋糕的。蜂蜜中含量较多的是糖类，也有大量的无机盐和维生素。能够促进血液循环、增加肠胃蠕动、治疗失眠、也有一定杀菌消毒和增加抵抗力的作用。做成蛋糕后可以增加食欲，进而增强身体素质。同时减肥期间也要注意饮食搭配，多吃一些蛋白质含量较多的食物和绿色蔬菜，做到少餐多餐，坚持运动，并保持心情的愉悦舒畅。