Q减肥能吃生日蛋糕吗

2020-05-15

描述：

减肥能吃生日蛋糕吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥是不能吃生日蛋糕的。生日蛋糕里面的奶油是属于高热量、高脂肪的食物，对于减肥的人来说容易增加体内过多的脂肪，存留在身体内比较不容易被消耗掉，这样的话对减肥是没有效果的。同时建议平时要注意适当的进行有氧运动，尽可能的坚持下去，不可中间停歇，并且还要搭配着一些饮食，尽量做到清淡，多吃五谷杂粮以及绿色的蔬菜水果。