Q减肥能不能吃鸡蛋糕
2020-05-19
描述：
减肥能不能吃鸡蛋糕
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥一般能吃鸡蛋糕，但是不宜吃的过多，因为鸡蛋糕的热量较多，在减肥的过程当中如果有过量吃的情况，可能会摄入较多的热量，容易使减肥的效果受到影响。
减肥的过程当中可以吃一些富含膳食纤维比较多的食物，比如种类丰富的五谷杂粮和水果蔬菜，能够增进胃肠道的蠕动功能，有利于促使身体当中的宿便排出。
减肥期间也需要坚持做运动锻炼。
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