Q减肥能吃奶油蛋糕吗

2020-05-18

描述：

减肥能吃奶油蛋糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥的时候是不建议减肥的人吃奶油蛋糕的，因为奶油蛋糕的热量是比较高的，而且含糖量也特别的高，糖分会在人体内转化为脂肪，所以会对减肥的效果造成不利的影响。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免吃高糖类的食物，同时要多选择一些热量比较低的食物，这样可以有效地帮助减肥，而且这种减肥方式不容易出现反弹的情况。